由中共上海市委对外宣传办公室、上海市文化和旅游局、上海广播电视台融媒体中心（SMG NEWS）联合发起，2023“爱上海的理由”青少年英语短视频征集展播活动以“我最爱的中华宝贝”为题，诚邀全球新生代用向上的风貌、良好的英语表达和创意的镜头语言展现青少年眼中具有当代价值和世界意义的中华优秀传统文化。

我是来自上海民办位育中学的翟秋妤。

你们听过开天门和足三里这些词吗？这些名字听起来是不是很有趣也很神秘！开天门，听起来就像是打开了通往天空的大门；而足三里，嘿，这个名字可不是在说某个人的三里地，而是指我们腿上的穴位。按摩这些看不见的穴位，可以给人带来神奇的力量！

要说我的妈妈就像灭火队员一样，真是太形象了！

“妈妈，我肚子很胀啊……”

“你好点了吗？”

“好多了。”

“妈妈，我发烧了。”

“好点了吗？”

“好多了。”

瞧！睡前妈妈又来打卡了。她总是说，五次捏脊等于吃老母鸡。这听起来有点奇怪吧？但实际上，因为按摩脊椎的穴位可以促进气血流动，就像吃了一只营养丰富的老母鸡一样，给身体带来了神奇的效果！

其实啊，这就是中医特色疗法之一的推拿按摩，通过按、推、揉等多样的手法，达到疏通气血、调和阴阳的目的。中医推拿流传至今，有着悠久的历史与卓越的疗效，可谓是中华传统文化精髓之一，深受世界人民的喜爱！

作者：翟秋妤 学校：上海民办位育中学 指导老师：冯晓雅