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运动康复临床诊疗中心，让您与活力同行

2025-02-25 12:19:33 看看新闻Knews综合

运动中不慎受伤或是长时间久坐导致肌肉劳损，这些常见运动损伤不仅影响着日常生活，更阻碍了患者重返运动场的步伐。

那么，运动不热身导致肩袖损伤该怎么办？腰肌劳损可以借助哪些训练让肌肉重新充满活力？如何通过科学测试更好地治疗脚踝扭伤?本期视频，一起来看上海市第六人民医院康复医学科运动康复临床诊治中心如何帮助患者重启运动之路。

编审：肖俊杰

编辑：	钱俣颢
责编：	董一华

关键词：运动康复肌肉

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