近期“爱你老己，明天见”这句话在互联网上悄然走红，顾名思义，“爱你老己”就是“爱你自己”。从“自己”到“老己”看上去只是一字之差，但“老己”却让“自己”这个概念变得具象化，就像一位会陪你一起挤地铁、为考研挑灯夜战的“老友”“老伙计”。网友将此评为“有史以来最好的梗”，不少媒体在报道时纷纷加以引用。

而在今年10月，江西一位小学语文教师面对学生频繁使用“包的”“666”“做不了一点”等网络热梗的现象，提出了自己的观点，她帮助孩子们认识什么是“网络烂梗”，引导学生深入思考汉语言之美，帮助他们分辨网络与现实。彼时亦有不少媒体对此评论，看似“百搭”的网络热梗也在提醒我们：别让青少年的表达只剩下“热梗”一种声音。

语言从来不是静止的，每个时代都有自己的流行表达，从成语典故到网络热词，都是社会情绪、生活经验与技术环境的共同产物。在类似热梗层出不穷的当下，媒体需要保持清醒意识：一方面，媒体拥有将网络表达向公众传播的能力，如果不加辨析地冠以“年度热词”“全民共鸣”等标签，很容易放大原本短暂、娱乐化的语言碎片。另一方面，媒体同样有责任为公众提供判断坐标，解释哪些是语言正常的发展更替，哪些是网络烂梗，哪些适合情绪表达，哪些不宜进入严肃语境。

媒体应当成为语言审美的引导者，而非流量的附庸。提及“爱你老己”时，可以拆解它为何会被评为“有史以来最好的梗”；讨论“网络烂梗”时，也应说明其问题所在，而不是简单贴标签、站立场。通过这样的分析，帮助公众，尤其是青少年，理解语言的边界与层次，明白网络表达可以有趣，但不必替代全部表达。

媒体对待热梗的正确姿势，不是追着每一个梗跑，也不是站在高处训诫，而是在热闹之中保持分寸：顺应语言自然生长的同时，也警惕它被滥用。唯有如此，网络世界的“老己”，才能成为语言长河中的一朵浪花，而不是一次无意义的噪声。