瑜伽，已经成为都市女性推崇的一种运动方式，瑜伽的拥趸越来越多。但与此同时不少专业人士却提醒说，这种肌肉群的伸展运动，一定要适可而止。看来很温柔缓和的运动，也要当心，稍不留神，就有可能受伤。

重庆杨家坪的市民陈女士说，两个月前，她成为重庆一家叫“心聆悦瑜伽馆”的会员，在一次做腿部弯曲后仰的动作时，陈女士突然感觉不对劲了！

市民陈女士解释：“因为我的韧带非常紧，平时我也没有怎么运动，当时我就拉不过来，我们老师就从后面把我的脚用力推，当时我就感觉到从大腿到小腿的韧带特别痛，膝盖的痛当时还不怎么明显。”

陈女士说，由于自己是新手，平时锻炼少，身体也比较僵硬，6月10号那天，为了追求动作极致到位，一旁的瑜伽教练也过来帮她提拉和按压，随着教练捏住脚后跟发力向前推去，陈女士“啊”地一声惨叫。

刚开始，陈女士以为自己的膝盖只是一点小伤，但随后几天，腿部和膝盖一直疼痛不已，随后她去医院检查，发现左膝盖半月板损伤并伴有关节积液，陈女士说，这段时间她的膝盖一直打着绷带，不能长时间行走，稍微一发力就会疼痛不已。

市民陈女士表示：“我的膝盖现在一直包起药的，一个月来没有什么好转，我走路只能控制在10分钟之内，都不能上下楼梯。”

陈女士说自己在瑜伽馆里练习瑜伽受伤，可随后瑜伽馆和教练对此事的态度，让她难以接受。

瑜伽教练说：“与我无关，这个事情我已经和你们沟通了，而且到现在我也不想再管这个事情，我是多此一举，我是关心你，否则我根本不会处理这个事情，这与我没有任何关系的。”

后来陈女士就联系不上这位瑜伽老师了。

重庆心聆悦瑜伽馆负责人郭俊峰说：“这个涉及到伤的鉴定，这个伤到底是什么造成的，我们不清楚凭什么要瑜伽馆来负责。她的膝盖之前有没有伤，有没有长期的劳损，我们不晓得，是不是当天造成的。我现在不说不，但我也绝对不说是，因为这个情况我们不了解也不清楚。”

瑜伽馆负责人郭俊峰称，由于陈女士的病历只能证明她的膝盖受伤，不能证明受伤与瑜伽馆有关，为此瑜伽馆对于陈女士的受伤不能负责，对于这样的说法，陈女士不能接受。

市民陈女士说：“他们要我拿出医院的证明，是他们瑜伽馆责任，医院不可能开这样的证明，医院又不是当事人呀。”

陈女士说，当初自己报瑜伽时根本没有想到联系瑜伽会有这样的风险，现在自己感到非常后悔，希望自己的遭遇能给还在练习时朋友们一些提示。而记者网上查询发现，练习瑜伽受伤的新闻数不胜数，还有个专门的词汇叫：“瑜伽伤”。相关专业人士建议，练习瑜伽不要一味追求高难度的动作，应该循序渐进，逐步提升，如果一心想着一步到位，挑战高难度动作就极有可能对身体造成损伤。

市民陈女士：“做瑜伽的时候，还是要根据自己的身体情况进行练习，不要强制去压很容易造成伤害。瑜伽老师也要根据学员身体情况不要强行用力提拉，这样也会对学员造成伤害。”

目前，陈女士已经将自己的遭遇向当地工商部门进行了反映，陈女士表示下一步将会通过法律途径维护自己的权利。

（来源：重庆新闻 编辑：陈佳雯 责任编辑：傅群）