看看新闻
看看新闻APP

扫描二维码下载APP

下载APP
登录

⁺

历史

⁺

收藏

⁺

订阅

个人中心
退出登录
不支持的音频/视频格式 请试试刷新
重播
播放
00:00 / 00:00 直播
00:00
进入全屏
进入样式全屏
1x
  • 2x
  • 1.5x
  • 1.25x
  • 1x
  • 0.75x
  • 0.5x
点击按住可拖动视频
时讯
  • 编辑: 徐慷 
时讯
点赞
收藏
分享
用手机看

春节长假接近尾声 如何帮孩子收心?

2025-02-03 09:31:31 看看新闻Knews综合

每年春节长假尾声,大家都会讨论“节后综合征”这个问题。特别是儿童、青少年,由于心智发育还不成熟,加上假日使用电子产品时间增加,节后综合征的情况相对也更明显一些。那该如何帮助孩子们收心呢?



儿童青少年节后综合征的表现主要有头晕、头痛、胸闷、气短、恶心、呕吐等症状。还有一些儿童青少年出现入睡困难,情绪低落。如何缓解儿童青少年节后综合征?


医生介绍节后综合征比较严重的孩子往往伴随电子产品使用过多的情况,帮助这部分孩子调整情绪,很重要的一步是帮助他们缩短电子产品的使用时间。



首都医科大学附属北京儿童医院副主任医师李瑛介绍:“在电子产品使用上来讲,我们从心理这个角度的建议一般是叫替换策略,是你创造更有趣的时间,然后去占用它电子产品的使用时间,而不是强有力的管控。当然在这个过程当中还有一个比较常见的现象,就是爸爸妈妈玩手机的时间比孩子还要长,这时候很多小朋友就会说你们怎么也玩,其实这里有一些小技巧,就比如说可以创造一些亲子时光,可以拿一个布袋把所有成员的手机都收起来,然后这两个小时都不碰电子产品,然后来创造一些面对面的一些互动,一起比如说玩个什么游戏,一起做一些什么运动。”



专家还介绍,帮助孩子减少电子产品的使用时间,一定要循序渐进,不要一刀切。经过3到5天的调整,大部分孩子都能消除节后综合症的症状,适应规律生活。 

编辑: 徐慷
关键词: 节后综合征电子产品

全部评论

请先登录后发表评论
看看网友679f00025f37d 2025/02/03 · 上海
好的

推荐视频

00:43
美日达成15%关税协定 谁是“赢家”?
子午观潮3天前
01:09
上海发布2025年养老金上调方案
时讯3天前
00:32
6名大学生在内蒙古企业参观学习时意外溺亡
时讯2025/07/23
00:07
泰国代总理:外交降级!召回驻柬大使并驱逐柬大使
时讯2025/07/23
00:09
中美将在瑞典进行经贸会谈 商务部、外交部回应
时讯2025/07/23
00:09
特朗普:日本对美投资5500亿美元换关税降到15%
时讯2025/07/23
00:12
2025上半年我国服务贸易逆差下降14%
时讯2025/07/22
01:11
虚假警情通报引发百万次恐慌转发 黑手如何斩断?
东方快评2025/07/22
01:25
求证:90后活不过70后?揭开数据骗局的把戏
求证2025/07/21
00:08
拟推个人赴朝旅游 韩国称正推进对朝政策改善​
时讯2025/07/21
01:18
甘肃最新通报:天水市委书记、市长等10人被立案问责
时讯2025/07/21
00:18
感染基孔肯雅热及时就医 切记告诉医生这两件事
时讯2025/07/20
00:07
为期3天 伊俄宣布:明起在里海举行海军联演
时讯2025/07/20
00:39
佛山累计报告1199例基孔肯雅热 多区发告全体市民书
时讯2025/07/19
00:08
越南多名前国家领导人被解除党内职务
时讯2025/07/19
00:07
确诊1199例!佛山多区发布“告全体市民书”
时讯2025/07/19
00:46
烧钱模式不可持续!国家出手叫停外卖“三国杀”
时讯2025/07/18
07:25
杭州余杭自来水变“臭水” 居民用水为何“失守”?
新闻放大镜2025/07/18
00:56
两年后才通报!平顶山“天价雕塑”事件多人获刑
时讯2025/07/17
00:10
黄杨某甜“天价耳环”事件最新通报
时讯2025/07/16
看看新闻
  • 关于我们
  • 广告服务
  • 联系我们
  • 投诉建议
  • 友情链接
  • 产品服务
  • 法律条款
网上有害信息举报专区
  • 互联网违法和不良信息举报
  • 上海互联网举报中心
儿童色情信息举报专区

举报电话:021-62870000

举报邮箱:service@kankanews.com

网络社会征信网
上海工商电子标识
广播电视节目制作经营许可证:(沪)字第510号 互联网新闻信息服务许可证:31120240001 网络文化经营许可证:沪网文[2018]4466-313号 互联网ICP备:沪ICP备10207042号-1 沪ICP备10207042号-4 网视备(沪)02020000020-1号 违法与不良信息举报邮箱:service@kankanews.com

剑网行动举报电话:12318(市文化执法总队)、021-64334547(市版权局)

Copyright © 2016 Kankanews.com Inc. All Rights Reserved. 看东方(上海)传媒有限公司 版权所有

看看新闻APP
沪公网安备 31010602001114号