日前，德国最新研究发现含糖碳酸饮料会使肠道中与抑郁相关的炎症性细菌数量上升，而女性风险更高，摄入超200ml/日即可观察到相关性。

至于为何这一关联主要出现在女性身上，研究人员推测性激素"可能发挥了关键作用"，同时也承认受试者中约有三分之二为女性。

研究团队强调其分析揭示了含糖碳酸饮料、肠道菌群变化与抑郁症状之间的联系，但仍需通过人体和动物的实验性研究来验证因果关系。

对此，美国一医院专家评论道，这项研究首次揭示含糖碳酸饮料可能通过肠道细菌影响精神健康，显示饮食与心理健康之间存在深远联系。在此期间，哪怕因果关系尚未完全确立，减少含糖碳酸饮料摄入、日常多喝水，仍是保持身心健康的更佳选择。