新冠肺炎治愈者出院后，最让他们感到焦虑和彷徨的，并不仅仅是病情本身，还有他人的“有色眼镜”。邻居得知后，不仅网络人肉，还有各种辱骂和造谣频频出现。有的说他们是妖怪，有的则声称要把他们赶出小区。

对于这种排斥甚至是歧视的过激反应，上海市精神卫生中心主任医师陈俊表示，这其实是一种过度的反应，但是它的产生是合理的，因为我们在疫情之下，每个人都会感受到压力，尤其是当这个压力持续时间比较长的时候，每个人的反应就会不一样。有的人是反映出焦虑紧张，有的人反映出是恐惧要逃避，也有些人反映出就是积怨烦躁或者攻击别人的行为。可能是由于对于疫情的恐惧而加重了对自身的过分的保护，过度的保护，而导致对他人产生了一些攻击的行为。这样的情绪可以理解，但是真正表现出来的时候，不管是对于这个病人本身，还是对于整个社会，对于疫情的控制，可能都会带来一些负面的影响。

如果想要克制这样的过度的反应，首先要了解，这是一个正常的反应，但是一定是要有一个合理的宣泄的途径。现在是针对疾病的不了解，才会有这样的恐惧，我们所说的焦虑，它是对未知的灾难性的解释，所以总是想到坏的那一方面才会加重我们的焦虑。而有了焦虑，有了这些压力之后，我们需要一个宣泄的途径。而如果采用一些过激的行为，那就是到了另外一个极端了，所以要从自己心理上有一个比较理性的克制。

另外科学的普及也很重要，可能很多都来自于大家对于一些认知上还没有那么清晰。我们可能认为，专家所说的万一会被感染怎么办？虽然专家都在重复强调，包括我们的卫健委领导层面也在说，目前从数据上不支持任何的患者会有复阳的感染性，但是我们的灾难性思维都会想，万一我是那个万分之一的人怎么办？那对于我来说就是百分之百，这样的想法可能是无法控制的，虽然知道没有必要，但是要一直去想，那这样就导致了我们处在一个焦虑的状态。

我们需要把事实、科学的知识给大家进行再次的普及，这是非常重要的，应该是根本性的措施。只有我们对新冠疫情去了解了，对这个病毒的感染能力以及我们这些治愈患者，他是否到底存在这样的一个在感染的可能性，对这个问题了解了，才能解除我们的一些担心和紧张。另外，网上充斥的一些小道消息，我觉得作为公众来说，他应该选择性去摄取，如果看到的都是一些负面的新闻，它会有一个相互的影响，加重我们的这个紧张和担心，有一个负性的暗示。

（编辑：小真）