夏天，很多家长喜欢带孩子到户外游玩，一个夏天过去了，孩子皮肤晒得黑黑的，很多家长完全不当回事儿，心想反正过一个冬天又白回去了。还有很多家长认为，小孩晒得越多越好，可以帮助身体合成维生素D，促进钙的吸收，帮助长高。那这样的想法是对的吗？

不久前，郭先生带着他7岁的女儿玲玲（化名）去海边玩，玩了不过2个多小时，玲玲就出现面部、四肢、胸背部多处红斑，不仅起皮，还长了很多小水泡，浑身灼热、刺痛难受。

郭先生告诉记者：“当时是阴天没有太阳，我认为是白天没有关系的，所以我带小孩就去玩去了。后来是蛮担心的，小孩子喊皮肤疼。我原先以为没有太阳直晒，没有太大的关系的。没想到回来以后那么严重。”

不得已，郭先生只好带女儿来到深圳市慢性病防治中心皮肤科就诊。医生叮嘱郭先生，除了在家要继续保持湿敷，还要来医院进行湿敷。经过一周时间治疗，目前孩子皮肤恢复得还算不错。

深圳市慢性病防治中心皮肤科副主任郑锦芬向记者介绍玲玲的治疗方式：“用生理盐水倒到纱布或者是毛巾上面，敷在局部，一次敷20分钟到30分钟。”

郭先生表示：“已经完全恢复很好了。黑色沉淀的东西现在已经是白色的了，皮肤没有晒到的地方， 颜色基本差不多了。”

医生表示，儿童皮肤薄嫩，缺少透明层，失水量也较大，再加上儿童皮肤的黑色素含量低，紫外线抵御能力差，很容易被紫外线辐射灼伤。所以，与成年人相比，儿童其实更需要防晒。有研究表明，儿童时期接受的紫外线照射剂量与成年后皮肤肿瘤的发病率成正比，儿童时期被紫外线晒伤会导致日后患皮肤癌的概率比成年人增加5-6倍。

郑锦芬告诉记者：“因为小孩子皮肤体表面积比较大，又加上刚刚说到的皮肤结构问题，就是容易晒伤、容易吸收紫外线。相当于他紫外线的量，占一生当中总量的三分之一。就意味着如果你小孩子这段时间，晒太阳越多，那么以后发生皮肤肿瘤的可能性就越大。”

为了避免婴幼儿过度防晒而导致维生素D缺乏，医生建议家长，可以每天给孩子进行1到3 次日光浴，每次10分钟左右，即可满足1天维生素D需要量，但需避开紫外线最强的上午10点至下午4点。要知道，不同年龄段孩子，防晒方式也是不同的。

郑锦芬介绍：“像6个月内的宝宝，尽量使用遮盖的方法进行防晒。比如用雨伞、太阳帽，或者是用婴儿车的罩进行防晒 。如果是超过6个月到2岁的宝宝，也是以物理防晒为主，可以用一些儿童专用的物理防晒霜。大于2岁的宝宝，除了刚才这些方法以外，可以加上一些化学防晒霜 综合来进行防晒。”

（素材来源：深圳公共频道 实习编辑：韦逸菲）