宝宝爱玩电子游戏？可能是困扰很多宝爸宝妈的问题。那么宝宝们玩电子游戏会不会好处呢？什么样的电子游戏适合学龄前宝宝呢？最近《运动与健康科学（英文）》（Journal of Sport and Health Science, JSHS）杂志刊登了一篇文章，专家们针对这个问题专门做了实验，快来听听科学的解释。

明尼苏达大学高赞（Zan GAO）博士展开了一项实验。研究挑选了65名学龄前儿童，并被随机分成两组。这项实验每周进行五天，为期八周。传统对照组的儿童课间休息时会在室外玩20分钟，而运动游戏组的儿童会玩20分钟的电子游戏。

研究人员分别测量了这些儿童的中高强度身体活动量，他们的运动技能，以及他们对自己是否能完成某些任务的信心。

实验表明，运动游戏组儿童比传统对照组儿童获得了更多的中高强度身体活动。总体而言，在玩运动游戏时，男孩比女孩更活跃。此外，运动游戏组儿童的运动技能和信心均得到了提高。热门游戏，如“Just Dance for Kids”和“Nickelodeon Fit”，也被称为“运动游戏"，能够促使儿童在玩游戏时四处走动。目前的研究发现，与在课间休息时玩游戏这一传统模式相比，那些玩运动游戏的学龄前儿童明显得到了更多的身体活动。

路透社“健康新闻”针对这项研究专门做了报道。研究表明，带有身体活动成分的电子游戏可以帮助幼儿在上学期间得到更多的锻炼。

路易斯安那州生物医学研究中心儿童肥胖与健康行为实验室主任阿曼达·斯塔亚诺（Amanda STAIANO）表示：“学龄前儿童每天至少应该进行3小时的身体活动，可以看作他们在清醒状态下平均每小时要进行15分钟的身体活动...为年幼的儿童，尤其是女孩，找到有趣的身体活动模式，可以为他们在整个童年以及之后变得活跃、能干和自信打下基础。”

运动电子游戏尽管有趣，但也不能完全取代“真正的”游戏和运动。澳大利亚墨尔本迪肯大学的丽莎•巴内特（Lisa BARNETT）指出：“我们要鼓励父母为他们的孩子提供充分的时间和机会，让这些孩子在户外使用不同的体育器材玩耍。”

近年来，由上海体育学院主办的《运动与健康科学（英文）》期刊聚焦青少年体质健康等研究领域，在国际学术界影响力不断提升。该刊是中国大陆唯一被SCI（科学引文索引）和SSCI（社会科学引文索引）两大国际数据库同时收录的学术期刊。2019年最新公布的影响因子提升至3.644（去年为2.591），在83种被SCI收录的体育类期刊中排名第10（2018年排名第21），在52种被SSCI收录的运动、休闲、旅游类期刊中排名第8（2018年排名第14），双双进入“Q1”区域，并首次进入JCR“双学科库”世界前十。杂志曾荣获中国“百强科技期刊”“中国最美期刊”“中国最具国际影响力学术期刊”等称号。

(看看新闻Knews记者：周云 实习编辑：杨宇昕）