经过了一个春节的大鱼大肉模式，不少人都得上了“幸福肥”，有人在网上晒自己胖了几斤，也有人下定决心过了正月就减肥。

各式各样的减肥方法中，“多喝茶能刮油”得到了很多人的认可，这种做法是否靠谱？为什么大家会觉得喝茶能刮油呢？来听听专家怎么说。

北京协和医院临床营养科主任医师陈伟表示：吃比较咸腻的一些食物的时候，口腔会有黏腻的感觉，这时候喝茶就觉得比较清新。同时在饮茶的时候，特别是一些像绿茶、普洱这些茶类，它能够在肠道中产生一些促进肠道蠕动的作用，绿茶、红茶这一类的，往往里面有茶多酚，有茶碱，有咖啡因的物质，有些人茶碱和咖啡因多了，特别是空腹饮茶的时候，会产生一种类似于低血糖交感神经兴奋的反应，往往就觉得肚子有点空，大家就会误认为是消油了。

看来，喝茶刮油其实是一种错觉，专家称，饮茶消油其实并不现实。

北京协和医院临床营养科主任医师陈伟还表示：茶多酚这一类会产生非常强的抗氧化作用，它能够让人体从长期的角度是能够起到减少脂肪的吸收，尤其是脂肪的蓄积，甚至能够有助于减重减脂的作用，它是有一定功效的，但是这种功效往往是需要很大量的茶多酚才能够发挥作用。我们开句玩笑说得论吨喝茶，你才可能起到一点点的作用。