问：最近收到中药防疫的代茶饮，怎么喝更有效呢？

上海中医新冠肺炎防治专家组拟定的防疫代茶饮，由生黄芪、金银花、干芦根、紫苏叶、广藿香组成。当下疫病流行时期，尤其是马上要进入梅雨暑湿季节，饮用后能抗疫防病，还能健脾化湿。

一般，发放的代茶饮都已通过一个个小袋分装好，每次取出一袋，放入烧水壶或养生壶，加入750-1000毫升水，煮沸后慢慢代茶饮用。一壶喝完后，可以继续冲开水，一直喝到无味。数量上，您可以每天冲一包，连续喝两周。高风险和重点人群可适当加量，比如第一周每天冲三包，之后每天一包。

预防药物一般都比较平和，但如果饮用后出现胃痛、腹泻等情况，应减半或停用。上海各中医院推出了用药指导热线，有问题也可以打电话咨询。

（看看新闻Knews记者：朱佳伟 审核：王燕）