晚上睡觉时，你是不是总容易“鼾声如雷”，起起伏伏。当枕边人忍无可忍把你拍醒，你还迷迷糊糊表示“我打呼噜了吗？我不知道啊”，翻个身又一觉到天亮。对很多人来说，打呼噜几乎是每天的常态，似乎也没造成什么影响。但其实在医生角度，如果睡觉打呼噜时出现3种情况，则甚至可能危及生命！

上海复旦大学附属华山医院老年医学科 主任医师徐迎佳表示当出现这3种打鼾情况 需及时就医

1.打鼾频繁、大声

如果你几乎每晚睡觉都会打鼾，且鼾声“如雷”，总会被他人反映影响到他们的休息的话，建议去医院检查身体情况，寻找打鼾原因并加以控制。

2.鼾声不规律

鼾声高低不等，通常是鼾声→气流停止→喘气→鼾声交替出现，尤其容易在十几秒或几分钟保持安静的打鼾暂停期后，又突然出现一声特别响亮的鼾声。另外，这种不规律的鼾声中会夹杂多次呼吸暂停，导致患者被憋醒，感觉心慌、胸闷。

3.影响日间行为

此外，夜间长期打鼾还会影响白天的状态。通常会感觉到自己睡眠质量很差，总是睡不够、睡不醒，白天出现疲倦、嗜睡。这种嗜睡和普通的犯困也是有区别的，如果你在坐着看电视时、与他人交流时、公共场所坐着不动时（如开会）等情况下都容易犯困甚至睡着，那就要小心是异常嗜睡！

长此以往下我们的精神状态就会变差，出现记忆力下降、注意力不集中、变得暴躁易怒等现象。

更多精彩内容，敬请关注东方卫视每周一至周五17:30播出的《名医话养生·快闪医院》。