精致生活实验室一月刊

“早C晚A”，你用对了吗？

早上一清早，太阳出来了，小鸟在叽叽喳喳的叫，小美姐来到卫生间镜子前，放大小美姐的脸，脸上有一些痘印，有一些泛红，小美姐用一瓶写着“VC”标签的护肤品涂在脸上，嘴里说“早C，早早早，用完脸白白，上班去啰。”小美姐出门上班。时钟转动，天变黑了，月亮升起来了，伴随着青蛙的叫声，小美姐换了身睡衣走进卫生间，放大她的脸，脸上的状态和早上相同，小美姐用一瓶写着“VA”标签的护肤品涂在脸上，嘴里说“晚A晚A，用完变美，其他护肤品拜拜啰”。然后快镜头循环日升日降，两周以后，小美姐照镜子，皮肤比之前黑了一点，泛红和痘印还是在，小美姐哭着说：早C晚A大骗子。

小美姐哭丧的脸出现在了博士的屏幕上，最近几年，早C晚A火爆朋友圈、小红书等各大流量平台。可是为什么小美姐使用这个组合无效呢？让我们一起来看看小美姐是怎么使用的吧。

早C晚A顾名思义就是早上使用含VC类产品，达到抗氧化，美白等作用。晚上使用VA起到抗老修复，淡化细纹等作用。一天两招，轻松get美丽。

早C中的C的代表成分有很多。比如我们常见化妆品中的抗坏血酸就是典型的C。

晚A中A的种子选手主要为视黄醇类、视黄醛类。因为维A具有光敏性，所以推荐在晚上使用。

了解了早C晚A的使用原理以后我们来看看小美姐在使用中究竟出现了什么问题？

1. 小美姐使用后脸的画面

对于初次使用早C晚A化妆品进行保养，应提前建立耐受。应使用FSOC法则循序渐进，从低频次到高频次，从低浓度到高浓度、从低活性到高活性。

高浓度的VC和VA具有很强的刺激性，只有建立了良好的耐受，才能避免不良反应。如果使用过程中出现任何不适的状况，应立即停用。

2. 小美姐使用完VC就去上班的画面

早上使用VC以后，很重要的关键就是防晒，防晒，防晒。防晒是保证功效护肤品正常作用的关键。

3. 小美姐使用前脸部泛红的画面

早C晚A并不是人人适用，一般来说，在皮肤健康情况下个人可按照需求选择。但敏感肌肤或角质层薄；皮肤屏障受损；以及备孕、孕妇、哺乳期等特殊人群需谨慎选择。

对于VA，建议从0.1%的A醇开始建立耐受（即使健康状态皮肤，第一次使用都有可能脱皮，浓度选择要谨慎）。对于VC，初次接触建议选择相对温和稳定的VC衍生物类产品，例如抗坏血酸棕榈酸酯、3-o-乙基抗坏血酸等。

4. 小美姐使用两周后的画面

由于皮肤细胞更新周期约为28天，而小美姐才使用了两周就急于看到效果，这是不合适的，皮肤保养是一个长期的过程不可能一蹴而就，三天打鱼两天晒网不可取。

5. 小美姐只使用早C晚A的画面

其实早c晚a也没有那么神，在选择护肤方法和产品前，我们首先要考虑的应该是安全性和适合性，不必“死磕”固定搭配。护肤最强有力的武器当然还是，清洁、保湿、防晒老三样。做到了这三点一样可以拥有良好的皮肤状态。

专家TIPS：早C晚A很美好，有一定的效果，但是个人使用还需考虑安全性，切勿盲目跟风，不必死磕公式。