在经历4天"五一"假期后，估计很多人还沉浸在愉快的氛围里无法自拔，连上6天班模式开启，大家都是几点起床，开始新的一天的呢？

很多人睁开眼就已经是8、9点钟太阳升起的上海了，车水马龙的街头，步履匆匆的地铁站台，但你见过凌晨4点这座城市的模样吗？这个时候，很多人可能还在梦乡沉睡，但城市却已经开始苏醒，有些人，已经忙碌起来。有的人忙着打扫街道、清运垃圾，还城市新一天的整洁和干净；有的人正专心检修地铁车辆，保障即将到来的早高峰的出行安全；有的人忙着和面擀皮，为上班族准备可口的早餐；有的人开着车穿梭在大街小巷运送乘客；有的人已经批发好了一整车新鲜的蔬果；有的人已经奔波在送外卖的路上……

凌晨四点的瓜农：每天上万次弯腰 只为瓜如蜜甜

这是瓜农陈斌文拍摄的日出景象，红日初升，平流雾萦绕在地面，而此时，他正赶往十多公里外的瓜地，开始一天的劳作。

基本上陈斌文早上四点钟就起床了，起床之后准备去瓜地，现在是玉菇甜瓜成熟的时间，已经陆陆续续开始大量上市了。

之所以要凌晨4点起来采瓜，是因为凌晨温度低，瓜的温度始终保持在冰冷的状态下，这样有利于"吃瓜群众"的健康。

瓜农陈斌文说，在9点钟之前一定要完成采瓜，因为采摘下来的瓜要求它是冰凉的状态，这样的状态其口感、味道都是最佳的

凌晨四点：羊肉馆里的"早茶"

周浦人有早上吃羊肉喝黄酒的习惯，这从周浦街头大大小小的羊肉馆就可见一斑。在年家浜路周市路口，有一家并不起眼的黄大哥羊肉馆，是周浦镇上唯一传承百年的羊肉老店。这家小店的老板叫黄永石，已经卖了43年羊肉。

灯红酒绿的周浦还未从夜幕中苏醒过来，58岁的黄永石已经开始新一天的工作，他骑着三轮车缓缓而来，车上摆放着热气腾腾的白切羊肉。

黄大哥羊肉馆3点开门，3点15分开始营业，人最多的时候是4点。

这家羊肉馆是周浦镇上唯一传承百年的羊肉老店，仅能容纳四五张桌子的小小空间里，每天都是在羊肉的香味中开始一天的生活。

每天清晨，市民黄先生都在羊肉的香味中开始一天的生活，从小住在周浦的他，不知从什么时候开始，羊肉成了他生活中不可或缺的一部分。

在这家仅能容纳四五张桌子的小店里，黄永石已经卖了43年羊肉。他家的羊肉皮肉酥烂，吃口绵软、鲜嫩滑口，赶早来吃羊肉的都是几十年的熟客。

凌晨4点小店内座无虚席，杯盏交错、热闹的情景，在这里天天上演，除了当地人，还吸引很多远处的食客特地赶来品尝美食。人多的时候，在门口天井里也会摆满小桌，虽然环境不怎么样，但大家还是颇为享受。老板忙不过来时，这些老食客们，还会帮着一块儿招揽生意。

凌晨四点的浦东机场“表情”

深夜凌晨的浦东机场，看看这座承载着千万旅客"诗与远方"的起航驿站，是如何在日复一日的运转中，被这座温暖的城市"唤醒"……

凌晨4点，浦东机场国际出发航站沉浸在夜晚的安静，留守或候机的旅客早已倦怠，值机柜台处第一班国际航班已经忙碌。

在机场其实没有白天和晚上的区别了。浦东机场地服工作人员唐寅是2010年世博那年进入浦东机场的，那个时候航班密集度没这么大，现在晚上凌晨的航班越来越多了，有些柜台的值机员现在已经没有时间可以休息了，因为早上凌晨的航班一个接一个，一个接一个。

凌晨4点，航站楼里忙碌的还有他们——地服、安保、推车员、保洁员……

凌晨4点30分，120名安检人员全员到岗。浦东机场安检工作人员孙翔住在临近的宿舍，基本上是4点25分到达机场，基本4点35分左右到达安检处，各自10分钟的过渡时间，差不多4点45分，50分的时间，安检通道就要全部打开了。

凌晨6点，浦东机场国际到达，距离出租车调度员夜班交接班还剩2小时。一个手势一个眼神即可调度彼此已形成最好的默契为旅客带来最高效的出行

航班是他们的作息规律，坚守是他们的责任担当，追随每一次最早航班来唤醒整个机场……

ICU护士：生命的守望者

凌晨四点，城市的夜灯陆续开始熄灭，第一缕的阳光还没来得及透出云层；凌晨四点，不仅仅只有早起，还有夜班出租车司机、公交司机、环卫工人等更多的职业，城市也正是从他们的每一份坚守中慢慢苏醒的。对于奋战在一线的白衣天使们来说，凌晨四点，正忙碌地穿梭于病房中，为患者翻身、加药、做记录，正是有了这样的点点滴滴，才使得那些刚刚经历了生死的病人，逐渐恢复健康。

重症监护室内大部分都是刚做完手术不久的病人，全身上下插满了管子，连接着各种仪器，长时间无法动弹，为了防止病人皮肤出现溃烂，每隔两小时，护士就要为他们翻一次身。

繁华的寂静孙佳佳是周浦医院重症监护室的一名护士，这里共有16张床位，夜班期间有4名护士值班，每位负责照看4名病人。与普通病房不同，这里没有家人陪护，凡事都要护士亲力亲为。

临近交接班，病房里送来一名因为突发脑溢血，刚做完开颅手术的病人，刚安静下来的重症监护室又热闹了起来。

忙完这名病人，做好相关记录，距离正常的交接班时间已经过去了将近一个小时。孙佳佳洗漱完毕，踏上了回家的路。她告诉记者，当天其实是她宝宝两岁的生日，但是由于工作关系无法陪伴孩子，这让她很是愧疚。

在你安睡的时候，他们正为了你我而忙碌，他们照亮了城市的昼，也温柔了城市的夜，他们，都是令人尊敬的劳动者！五一劳动节过去了，但我们要记得，身边还有许多，坚守岗位的普通劳动者，是他们，让生活更美好！

凌晨4点的上海，你经历过吗？如果让你在凌晨4点，开启新的一天，你愿意吗？这里，也让我们向这些"唤醒"城市拂晓的劳动者，说一声谢谢，你们辛苦了！

（记者：沈春琛 潘窈窈 李理 王超 徐少巍 李力 编辑：傅群）