中秋节、国庆假期马上到了，亲朋好友推杯换盏之际，万一遇到食物或者异物进入气道怎么办？

上海长征医院急诊、重症医学科主任医师林兆奋教授介绍，如果异物进入气道，首先不要慌张。

如果气道未完全梗阻，可以通过咳嗽将异物排出。如果咳嗽无效，可以寻找身边的稳定支撑物，如凳子的靠背或桌子的边角，以一个类似于咳嗽的动作进行自救。

如果气道异物完全梗阻，患者不能进行有效咳嗽，甚至出现窘迫窒息症状，应立即呼叫救援。在等待救援的过程中，可以尝试海姆立克急救法进行施救。

海姆立克急救法根据不同的年龄段，有不同的操作方法：

对于成人，可以采取立位或卧位的方式。施救者从背后抱住患者，在脐上两指的部位用一侧的拳头顶着，另一侧的手覆盖在上面，然后给予一个较大的冲击力向上进行冲击。

对于婴幼儿，可以采取拍背式或按压式的方式。施救者一只手固定住孩子的头和颈，另一只手在孩子背部中央的部位进行拍背或按压。

同时，预防也是关键。对于儿童和婴幼儿，应避免进食或喂奶时的呛咳；对于老年人，应注意口咽部、舌咽部和咽喉部肌肉的锻炼和协调能力的提高，以减少气道异物阻塞的风险。