今天是世界肥胖日

都说"三月不减肥，四月徒悲伤"

不过，对部分人来说

肥胖早已不只是一句玩笑话

而是直接威胁到了身体的健康

随着生活水平提高和生活方式改变，中国超重和肥胖人群已超过了50%，差不多每两个人里就有1个体重超标。

而更为惊人的是，我国6-17岁儿童青少年肥胖率，近20年来已增长了近10倍。而由于肥胖引发的 代谢性疾病，如糖尿病、高血压、脂肪肝等，在儿童群体中的发病率也正在逐年上升。

去年，上海儿童医学中心成功实施了一例减重代谢手术，为一位15岁超胖小伙小哲（化名）"重塑"人生，术后7个月最新随访，体重已从220斤下降至140斤，各项身体指标和精神面貌都非常不错。

这几天，15岁的小哲同学（化名），带着最新的体检报告来到儿中心随访复诊，合适的体型体态和各项正常的健康指标，给主治医师带来了不小的惊喜。

小哲的母亲黄女士回忆，去年7月份最高峰224斤，当时的小哲运动不便，爱睡觉、不愿意动，对各种食物的欲望比较大。

去年1月，儿中心新设"减重代谢多学科联合门诊"。经综合评估，小哲除了严重肥胖，还伴有血糖、血脂、尿酸等代谢指标异常、运动时心肺功能异常、睡眠时阻塞性呼吸暂停，以及非酒精性脂肪性肝病等多种问题，符合减重代谢手术的适应症。去年暑假，进行了"腹腔镜袖状胃切除术"。

除了小哲的身体问题，上海儿童医学中心普外科主任医师陈杰还注意到了他的心理问题。“问他一个问题要问半天，爸爸妈妈在旁边着急流眼泪，他都不跟你说。但是做完手术以后，现在很阳光自信，各项指标恢复得很快，这可能也是儿童特有的。”

去年4月，上海新华医院崇明分院也开设了肥胖专病门诊，目前已为100多名患者提供科学的减重方案。近日，市民邢先生前来复诊，他去年10月进行了袖状胃切除手术后，从原先的328斤减到了248斤，目前已成功减重80斤，BMI身体质量指数，已从原先的45.3降到37.8。

如今减肥

不只是年轻人的话题

中老年人群也更重视体重管理

人体在20岁后，其基础代谢率每十年下降2%-3%，到了50岁后其肌肉量以每年1%-2%的速度流失，性激素水平的改变也引发脂肪重新分布。

更值得警惕的是，内脏脂肪的累积呈现“隐形肥胖”特征，许多体重指数正常的中老年人，通过体脂检测发现内脏脂肪超标率达37%。这种代谢性肥胖比单纯皮下脂肪堆积更具危害性。

科学减重，记住四点