苏州河，是上海的母亲河。2020年底，苏州河中心城区42公里滨水岸线贯通开放。发展至今，苏州河更是迎来了蝶变。

「我的苏河情缘」系列短片将分别从记录者、观察者、体验者、传承者的角度，以小见大，展现苏州河的成长对人们乃至整个城市产生的美好改变。

［奔跑在苏州河的夜］

在苏州河边有着这样一支跑团，每周五的夜晚他们选择自律，以运动交友。用奔跑感受城市的温度，见证苏州河的变迁。

多元化是FNR夜跑团最大的特点。成员中有苏州河边的原住民、来沪工作的老外、刚回国的留学生，也有一批无声跑者积极参与其中。

苏州河，为跑者们提供了一条生长在城市中的跑道。更为大家创造了一个可以交流、发现、释放的空间。沿河夜跑，每个人都能在这里享受生活、感受美好。

大家加油啊

跟上跟上

跟上前面的人注意安全

开始的时候

是我和三个一起健身的朋友

一个是俄罗斯人

一个是美国人

还有一个是中国宁波的

三个其实都是姑娘

就我一个男的

我的名字叫安娜  来自俄罗斯

十年前我来到上海

当我第一次来上海

就对它的国际化印象深刻

我叫赵璟涵

我来自宁波

但是我到上海已经有超过12年的时间

平常是一个室内设计师

然后有一次我们

想跑一个长一点的距离

然后突然发现苏州河就是

会是一个比较好的选择

所以就一直约着在苏州河边上跑

从那以后参与的人越来越多

大家都来享受跑步

因为我们刚开始约的时候

都是每周五晚上

所以我们就叫Friday Night Runners FNR

苏州河更具有上海的特色

比如说有邮政博物馆

有四行仓库

有上海大厦

其实我们甚至于试过

就是在跑的过程当中

去讲解这些

上海周边的这有名的建筑物

把这条路线最后给固定下来

就每周五都是打卡这条路线

我65岁

全马已经跑了20多轮了

苏州河边的变化

我这个年龄是一路看过来的

我参加周五夜跑有两三年了

它是我在上海的一项重要活动

我非常享受

它是一个非常好的锻炼方式

看见苏州河的变化真是太惊奇了

路边的风景很棒

过去几年的变化非常大

它非常美丽

沿路的跑道铺设得很好

非常棒

每年都变得更好

对跑者来说是很棒的城市

我们爱上海 我们想留下来

苏州河对我来说就是母亲河

因为我是出生在浙江中路690号

就在桥边上

我8岁来上海就住在海防路这边

所以一直在这个附近

确实变化很大

第一个就是说水更清更绿

然后原先一些

垃圾码头全都拆掉

变成一个绿化带了

步道现在也是建设得很不错

周末或者平常早上和晚上

有很多人在这边跑步

因为我是刚留学回来的

我觉得上海

是一个非常包容的城市

它不但可以包容各个地方的人

也可以包容

拥有不同爱好和习惯的人

印象最深刻的就是

在苏州河旁边有很多

散步的人

聊天的人

看到我们都会给我们加油

大家会投来那种鼓励的眼光

明显觉得他们是认可的

我们算是苏州河变迁的一个见证者

苏州河在越变越好

我们的跑团

也越来越壮大

因为一个相同的爱好

我们相聚在一块

我们成了上海最多元化的

一个跑者社群

这座城市

为我们提供了一条

生长在城市中的跑道

更为我们创造了一个

可以交流发现释放的空间

未来也许这岸两边的风景会变

我们身边的伙伴也会变

但是我们会在这里一直跑下去

（看看新闻Knews记者：胡圣丰 编辑：老徐）