端午将至,江南人家餐桌上总少不了一抹"黄"——黄鳝、黄鱼、黄瓜、咸蛋黄与黄酒,这"五黄"不仅是舌尖上的仪式感,更暗藏千年养生密码。根据中医理论研究,在五月,我们最容易中的就是“ 湿热之毒”和“寒湿之毒 ”这个月正是阳气最旺的一个月,暑热、湿气开始越来越重给人感觉就像蒸桑拿,汗液狂冒却难以蒸发,就导致热气裹挟着湿气淤积在体内,引起湿热之毒。同时,因为外部热我们又会贪凉,空调冷饮齐上阵,就导致阳气只存在于体表,身体内部反而是虚塞的,寒湿就乘虚而入了。
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编辑: | 徐子鑫 |
责编: | 赵清 |
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