孩子的身高问题，一直是家长最关心的问题之一，近日，奥运冠军潘展乐的外公在接受采访时提到，潘展乐学游泳开始的时候就测过骨龄，预测成年的身高在1米85到1米95之间，现在潘展乐的身高是达到了1米92，这预测也还挺准的。于是，一些地方趁着暑假也兴起了一股测骨龄的热潮。那么，这个测骨龄究竟是怎样的检测？测骨龄到底有没有必要？骨龄真的和身高有必然联系吗？

医生表示，骨龄确实和孩子的身高有着直接的关系，但是正常发育的孩子和年纪较小的孩子是不需要去监测骨龄的，

测骨龄的方法也很简单，只需要拍一个手部的x光片就可以了，医生会根据骨骼各方面的形态来进行评估测定。

杭州市儿童医院内分泌科主任杨素红说：“孩子在三周岁之前，孩子的身高一定要大于7公分一年的，而三周岁到青春期前一定要大于5公分一年，到青春期了要大于6公分一年，如果你这个孩子的身高速度增长没有达到我说以上的标准，都需要来进行一个骨龄的检测。”

导致儿童骨龄超前或延迟的因素有很多，影响骨龄最明显的就是生长激素，此外肥胖也会对骨龄产生影响。医生建议家长平时要让孩子养成良好的生活习惯，合理饮食。

南京市儿童医院内分泌科主任顾威说：“特别是睡前不要吃东西，因为一般我们说血糖偏低水平，它是促进生长激素分泌促进生长的。你如果说一直在吃血糖偏高，那对生长是抑制的，深睡眠是促进长高的，一般在孩子入睡后一小时他就开始长了，如果说他吃的多，晚上要起夜的要喝水多了，上厕所的就会打断他，的深睡眠就会影响他的生长。”

除此以外，医生表示一些运动能帮助孩子长个，因此家长要鼓励孩子增强运动。

南京市儿童医院内分泌科主任顾威说：“鼓励他们做一些有氧运动，跳跃性的运动，伸展运动。”