未来一周（8月19日至25日），北方降雨过程接连来袭，华北、东北、内蒙古等多地降雨偏多，且多强对流天气，公众需关注预警预报信息，尽量避开强对流高发时段出行。今日出伏，但在副热带高压控制下，黄淮至江南一带有持续性高温，暑热将超长待机，防暑工作不能放松。

本周北方持续多雨模式 华北东北等地部分地区降雨明显偏多

昨天，北方新一轮降雨过程展开影响，内蒙古、华北、东北多地出现对流性降雨。监测显示，内蒙古中部偏南地区、山西西北部、河北中部、北京南部、山东北部等地部分地区出现大到暴雨，内蒙古鄂尔多斯和呼和浩特、河北沧州、北京房山、山东德州等局地大暴雨。同时，受南海热带低压影响，华南沿海多地雨势猛烈，广东南部、广西中西部、海南岛南部等地部分地区出现大到暴雨，广东深圳和阳江、广西防城港、海南三亚等局地大暴雨，广东深圳局地特大暴雨。

今天，北方降雨过程核心影响区域将东移，京津冀、辽宁等地部分地区将现强降雨。预计本周还将有两轮降雨过程接连影响北方，华北、东北地区及内蒙古部分地区降雨量将较常年同期明显偏多。

中央气象台预计，今天，甘肃东部、内蒙古中部、陕西北部、辽宁中南部、吉林东南部、山西中北部、京津冀、四川盆地西部、贵州西部和南部、云南东部和南部、广西大部、广东中南部等地部分地区有中到大雨，其中，内蒙古中部偏南地区、陕西北部、辽宁东部和南部、山西北部、京津冀、四川盆地西部、广西西部等地部分地区有暴雨或大暴雨。

明天，青海东部、甘肃中东部、内蒙古中部、陕西北部、辽宁中南部、华北中北部、四川盆地西部、云南北部、贵州西部和南部、广西大部、广东西部等地的部分地区有中到大雨，其中，青海东部、河北中部和东北部、北京东部、天津北部、四川盆地西部、云南北部、广西北部、西藏东南部等地的部分地区有暴雨，局地大暴雨。

后天，青海东部和南部、甘肃河西、内蒙古东北部、东北地区大部、华北中北部、四川盆地、云南大部、贵州大部、广西大部等地的部分地区有中到大雨，其中，内蒙古东北部、黑龙江南部、吉林中部、辽宁北部、河北东北部、天津北部、四川盆地西部、贵州西部、云南北部等地部分地区有暴雨，局地大暴雨。

近期，内蒙古、华北等地多对流性强降雨，容易引发山洪、泥石流等地质灾害，建议公众谨慎前往山区、河谷等地质灾害隐患点，尽量不要在河道等区域露营过夜。

黄淮至江南多地高温可持续一周 暑热全天无休

今日出伏，今年三伏天结束，但暑热尚未消退。未来一周，受副热带高压影响，黄淮至江南一带天气晴热为主，多地将有持续性高温天气。河南中南部、重庆、湖北东部、江西北部、安徽南部、浙江北部的部分地区最高气温可达38至40℃、局地可超40℃，且多地湿度较大，露水凝结点温度可超24℃，闷热感明显。

大城市中，武汉、重庆未来一周高温全勤，早晚时段也是暑热依旧，最低气温多在27℃左右，暑热全天无休，空调不能停。

上述地区高温待机时间长，部分地区高温强度强，建议公众保持室内凉爽通风，尽量减少户外活动时间，外出穿轻薄透气衣物，及时补充水分和电解质。如果出现头晕、乏力、多汗等不适症状需及时休息，情况严重时应立即就医。