为实施学生体质强健计划，去年起，上海中小学全面落实每天校内综合体育活动不低于2小时的措施，不少中小学也不断在优化课间活动安排，既保障每天运动时长，又能让学生们真正动起来、跑起来。杨浦区的上海理工大学附属小学，眼下每天的大课间长达一个小时，期间还要全体跑步近1公里。小学生课间跑这么长的距离，真的能行吗？

上午9点40分，是上理工附小 每天大课间开始的时间，先做广播操，随后，便是学校一天中最热闹的时候了。

伴随音乐响起，全校1600多名同学在篮球场、棒球场、网球场等各个场地，同时开跑。四五年级的同学每天要绕着200米长的操场跑上5圈。

上海理工大学附属小学体育教研组长 徐波：一到五年级都要跑，都是10分钟。四五年级是1公里，其它年级估计在800米左右。

从去年9月起，学校整合了课间活动时间，将上午的大课间延长到1个小时，但一开始，孩子们的运动量并不如人意。

上海理工大学附属小学校长 丁利民：我们发现学生其实不那么动，不出汗，他们就在那里聊天，所以后来我想我们要加一些体育运动量。

去年秋冬起，学校组织起了长跑活动，起初，每天总有五六十个孩子不参加或中途退出，理由是脚疼、膝盖疼、不舒服，而几个月坚持下来，到现在，不参加的孩子降到了三四十个，其中大部分是特异体质或生病的孩子。

学生：喊口令的时候，把口令喊响一点，可以让自己更有力气一点。

学生：我以前一点儿都坚持不下来，然后王老师让我做“牌头”，现在在最前面，可以跑完全部。

跑步的队列里，还有老师、校长的身影。

上海理工大学附属小学校长 丁利民：孩子坚持不了的时候就说，校长已经59岁了，你们才9岁，你们要跑得比我有精神。

有家长一开始觉得距离太长，但孩子们的适应速度比想象中快。

家长：1000米好像多了点。

孩子：一开始有点慢，然后到后面就适应了。

家长：他说一开始是累的，跑完之后不要太爽。

9点40分开始的大课间，跑步结束后还有半个小时的自由活动，随后是10分钟的休息调整时间，帮助孩子们过渡到上课状态。

上海理工大学附属小学教师 孙赟：让小朋友们能够在动的时候把身体放松一下，再静的沉下来，这样子能够让他们更好地投入到学习当中去。

眼下天气渐热，学校表示，接下来会根据天气情况，对活动方案作出调整。