一生都在做音乐的普及工作，致力于中国音乐家的作品走向世界的郑小瑛，退休后在老年大学学绘画的任丽茹，带队穿越塔克拉玛干探寻沙漠深处的原始村落的吴同树，伊犁河边守护天鹅的渔民韩新林……都说人间重晚晴，晚霞灿烂更有夕阳红，其实所谓的老人世界里同样有激情、有梦想，即使人老了，心可以不老。

佘永喜是机场的一位机务，从事飞机维修工作32年后，他退休了，他曾维修过近5万架飞机；苏爱萍，某医院重症监护病房和急诊科的第一任护士长，在工作34年后，也退休了，经她护理的病患约有5万多人。

任丽茹曾是北京一家医院的护士长，退休后她的生活重心是学画画，为此在老年大学坚持学了10年画。每逢任丽茹去老年大学，老伴杨澄清都陪着一起去，放学后两个人一起回家。这样的日子也持续了10年。平静的生活有滋有味。老两口相伴，已度过了金婚。对她们来说，晚年生活有两个人就够了。

吴同树，汽车越野爱好者，继完成罗布泊穿越后，2016年10月，他带领一支车队再次启程，准备穿越塔克拉玛干沙漠，去探寻大漠最后的原始部落。与以往的穿越不同，这次塔克拉玛干的探秘之旅，吴同树带领的是一群六十多岁的退休老人。人退休后会被定性为老人，但吴同树和车友们没觉得自己老了，对他们来说，展示自我才刚开始。

郑小瑛，“90后”指挥家，她没有助理，出行工作都是一个人。在92岁时，还在排练指挥《黄河大合唱》！这位不老的艺术家，一生都在做音乐的普及工作，致力于中国音乐家的作品走向世界。

吴於人，同济大学物理学院教授。退休后，她把课堂搬到网上，用丰富、趣味的实验课，让学物理、爱物理的门槛变得不那么高了。她给自己取了个网名叫“不刷题的吴姥姥”，“就是要带领百万青少年逃离刷题的苦海”。她这个“不刷题”思想的背后，是希望人能够全面发展。