疫情带给人们的影响，除了身体上的，往往还有精神层面的。很多人虽然身体没有受到病毒的侵害，但心灵却在无形中被折磨着。面对精神困境，我们何以疗愈呢？

 

“古典音乐能跟我们心灵深处产生沟通和交流，是具有疗愈功能的。”

青年音乐家隋轶，疫情期间一直是在工作中度过的。从事音乐服务工作的他，带领团队加班加点，在APP上推出免费的“疗愈”版块，希望把这种具有疗愈功能的，对大家的身心灵有帮助的音乐体验，给到更多的人，用音乐来舒缓人们的焦虑情绪。

 

“你所有的创伤，肉体的创伤，心灵的疗伤，都是可以通过阅读的方式去解决。”

大隐书局创始人刘军认为，大疫当前，我们尤其需要深刻地反思，尤其需要从书本中去汲取精神的力量。我们都需要一段时间去按下暂停键，去往回看。只有往回看，我们才能检点过去的得失，才能明白前面该走的路。阅读在此时，显得尤为重要。

“我要把城市拍下来，给更多的人看，让他们看到上海正在为武汉、为全国加油！”

航拍摄影师秦松，用镜头记录下了疫情期间的上海。他说，他不喜欢这样空空荡荡的上海，显得萧条又没落。他后悔曾经抱怨地铁太挤、马路太堵，现在反而怀念那个时候。

“我相信艺术是可以向人们传达温暖、信念和力量的。”

画家庄晓璐，以医护工作为原型，完成了油画作品《天使》，她要用自己的方式，向一线的医务工作者致敬。

“我想为大家弹琴，希望让我的琴声，鼓起大家生命的风帆，让大家更好地拥抱生活，热爱生命。”

钢琴家孔祥东，特地为疫情创作了一首曲子，把他心中的澎湃，化作音乐的激昂和抚慰，送到万千同胞的耳中。

时间这条河流，在春天破冰而出，很多人都回到了自己的岗位，以往的生活。没有挫败能动摇这一切。我们也不用再等待了，也不用再害怕了。默默地，不为人知地享受生活吧。

（本集导演 张艳芬 来源：上海广播电视台纪录片中心）