肥胖症已经成为严重危害人类身心健康的疾病之一。在体重管理上,正确饮食和合理运动是首选方法。此外,中医特色摩腹法能够增强胃肠蠕动,促进消化,达到减肥的效果。那么,我们如何判断体重是否正常?日常生活中,怎么吃、怎么动才健康?中医摩腹操应该怎么做?
本期节目我们邀请到了来自上海市中医医院内分泌科的王雪菲医生。
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