澳大利亚昆士兰(Queensland)一名叫乔西的18岁少女,2年前因体重高达127公斤,在学校经常受到同学嘲笑与欺负,于是下定决心开始减肥。减肥过程中,她除了减少碳水化合物的摄入之外,还完全戒掉含糖饮料,第一年就甩掉63公斤的肥肉,再搭配一周3到4次的健身课,如今她已成功变身为“女神”。
据报道,留着一头淡金色长发的乔西(Josie Desgrand),现在身材凹凸有致且相当匀称,但2年前的她可不是这个样子。肥胖的外表让她无法自信地面对外界,甚至因此受到同学霸凌。乔西称,“每个人都有低潮,但我不想让它们成为终结我人生旅程的绊脚石。”
乐观的乔西不理会那些恶意的嘲笑,她在16岁时展开减肥计划,一开始先减少食用碳水化合物的份量,接着戒掉含糖饮料等加工食品。这时,她还没搭配运动,只是单纯控制饮食。她表示,自己坚持只摄取天然的糖,1年后就成功甩掉63公斤肥肉。
单纯的瘦身让她的皮肉看起来有些松垮,乔西又下定决心跟着教练健身,一周至少健身3到4次,经过努力总算练出成果,现在她可以自信地大秀健美的身材。
乔西在社交网络上贴出了过去与现在的对比照,希望鼓励拥有同样困扰的女孩们。乔西表示,“在这2年里,我遇到一些非常艰难的挑战,但我选择了继续前进。我很高兴这段经验能激励他人,毕竟在我最低潮的时候,也受到过许多人的帮助与鼓励。”
(编辑:傅钰婷 责任编辑:李烨)
剑网行动举报电话:12318(市文化执法总队)、021-64334547(市版权局)
Copyright © 2016 Kankanews.com Inc. All Rights Reserved. 看东方(上海)传媒有限公司 版权所有
全部评论
暂无评论,快来发表你的评论吧