不少年轻人，喜欢喝饮料，甚至拿饮料当水喝，但你可能不知道，不适当喝饮料，可能会让眼睛跟着一起遭殃。

不久前，一位27岁的女生小雅（化名），因双眼看不清去医院检查，被诊断为白内障。医生询问才得知，原来和小雅一个饮食习惯有关——长期喝饮料。

医生提醒，饮料可以喝，但是要适量，因为市面上大部分的饮料，无论是茶饮料、碳酸饮料，或是一些功能性饮料，喝多了都容易得糖尿病。糖尿病不仅容易和肾结石、胃肠功能失调等疾病挂钩，也和我们的眼睛有关系。眼底外科每月门诊量有近三分之一，都是因为糖尿病并发症来的，其中，患者年纪最轻的不过十几岁。

医生介绍，糖尿病性眼病就像“温水煮青蛙”，一般人一开始没什么感觉，很多人等眼睛看不见后再去看眼科，可能就晚了。所以说，记住这四个字，均衡饮食，少喝高糖饮料，就是最好的预防方式。

（素材来源：深圳公共频道 编辑：祝闻豪）