长沙市民李先生今年刚满31岁，平日有抽烟的习惯，血压较高，且热衷熬夜玩游戏，常常两三点以后才睡觉。近来，他出现胸口憋闷、咳嗽的症状，来到长沙市中心医院就诊。

经心脏彩超和化验检查，李先生被确诊为心衰。长沙市中心医院心血管内副主任医师张佑生表示，李先生的心脏已经扩大，心肌肥厚，心脏功能只有35%左右，不到正常人一半。李先生承认，他有不少不良习惯，包括长期玩游戏到深夜还有抽烟。张医生强调，心衰发作时非常凶险，在一个小时内可能会意识丧失、心脏骤停。

猝死是人类最严重的疾病之一，其中心脑血管疾病引起的猝死最普遍，而心源性猝死的抢救窗口极短，并呈现年轻化的趋势。数据显示，我国每年心源性猝死人数近55万，每天超千人因猝死离世。年轻人精神压力大，以及过度疲劳、饮食不节、嗜烟酗酒等不良生活习惯是猝死“元凶”。

医生提醒，市民尤其是中青年人群要劳逸结合、科学起居，戒除吸烟酗酒等不良生活习惯，坚持适度运动、合理膳食，增强心肺功能。一旦出现心悸、胸闷、胸痛、气短、头昏等不适症状，要停下工作、及早就诊。

（素材来源：湖南都市频道 编辑：祝闻豪）

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